La sophrologie pour les enfants
La sophrologie pour les enfants
La sophrologie animée de façon ludique et adaptée est un très bon moyen d’accompagner les enfants parce qu'elle travaille directement sur les troubles psychologiques et comportementaux comme la timidité, l’agitation ou le sommeil, mais également sur la prise de recul ou la sécurité affective.
Spécialisée dans la prise en charge des enfants par la sophrologie, je propose des accompagnements personnalisés dès 6 ans.
Lors de la première séance, nous évoquons ensemble avec votre enfant les raisons pour lesquelles vous avez souhaité le rendez-vous.
Après sa séance votre enfant reçoit un mémo des exercices et le support audio de la visualisation proposée. Il peut ainsi pratiquer en toute autonomie en dehors des rendez-vous, et continuer à renforcer et intégrer les bénéfices de la séance.
La pratique de la sophrologie va aider l'enfant au cours de son développement, en lui permettant de :
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Apprivoiser ses émotions, gérer sereinement les frustrations
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Mieux vivre avec un TDAH (maîtriser son impulsivité, se recentrer, apprivoiser ses émotions, calmer son anxiété et reprendre confiance en soi)
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Développer son autonomie en vivant plus sereinement la séparation
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Aider à un endormissement et un sommeil plus sereins
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Surmonter des moments difficiles liés à des ennuis de santé ou à la disparition de proches
Pour les plus grands et les pré-ados (7 à 12 ans), la sophrologie va aider à passer plus sereinement certaines étapes de l'enfance :
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Bien vivre un changement de vie (nouvelle école, entrée au collège, déménagement, ...)
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Gérer une phobie
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Apprendre facilement
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Passer tranquillement ses évaluations (contrôles, auditions, compétitions sportives, ...)
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Surmonter sa timidité pour s'affirmer facilement
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Avoir des échanges sereins avec son entourage
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Accepter son corps et son image
